هل الغرس يزيد الوزن؟بواسطة عائشة الجهني / 2024-12-17 هل الغرس يزيد الوزن؟ اجابة معتمدة وبرغم أن التمر فاكهة سكرية جداً، إلا أن تناول ثلاث تمرات يومياً فقط لا يرفع من معدلات سكر الدم مقارنة بالسكر الأبيض المكرر أو سكر المائدة، مما لا يؤدي إلى السمنة أو زيادة الوزن .