هل العنب غذاء كامل؟

يعد العنب أحد أنواع الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لسلامة الجسم وضمان استمرار عملياته الحيوية ، ومن فوائد أكل العنب ما يأتي: تعزيز صحة الجهاز الهضمي لغناه بالألياف. تعزيز المناعة. الوقاية من بعض الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.