هل العصيدة مسموح بها في الدايت؟

يعد خبز الشعير المحضر من الحبوب الكاملة للشعير من أنواع الأطعمة المناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية مما يساهم في تعزيز عمليات الهضم، كما أن الألياف الموجود في خبز الشعير تساهم في امتصاص الجسم للسعرات الحرارية من الشعير على فترة زمنية طويلة، مما يساهم أيضًا في ...