هل العصفر يشرب كل يوم؟
اجابة معتمدة
الجرعة الآمنة لاستهلاك العصفر يومياً
تختلف الجرعة الآمنة لشرب العصفر كل يوم بناءً على عدة عوامل مثل العمر، الحالة الصحية العامة، والوضع الصحي للفرد. بشكل عام، يُنصح بتناول ما يتراوح بين 6 إلى 8 غرام من العصفر مرتين يومياً. هل يساعد العصفر حقاً في تقليل مستويات الكولسترول؟