هل العصائر مضرة للتقويم؟

تجنب الحلويات والمشروبات الغازية

من المهم الحفاظ على تناول محدود للحلويات والمشروبات الغازية. ينبغي الابتعاد عن تناول الحلويات والعصائر السكرية التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، حيث إن ذلك يمكن أن يضر بصحة الأسنان ويزيد من احتمالية تلف التقويم.