هل العسل قبل النوم يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
خلاصة القول، إن تناول العسل قبل النوم يخلصك من الوزن الزائد لأن العسل يحتوي على مجموعة من الإنزيمات التي تسهل عملية الهضم. علاوة على أنه يخلص الجسم من السموم ويساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد. قد يهمك أيضًا: السعرات الحرارية في 100 جرام عسل