هل العسل على الريق يرفع السكر؟

لا، لن يسبب تناول ملعقة عسل على الريق يوميًا الإصابة بمرض السكر أو تضر الأنسولين ، فالعسل هو غذاء طبيعي غني بالسكريات، ولكنه يحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة للصحة، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.