هل العرموط صحي؟

قد يساعد العرموط على تحسين مناعة الجسم ، ويعزى ذلك غالبًا لاحتوائه على كمية جيدة من فيتامين ج، إذ تحتوي كل حبة متوسطة الحجم من العرموط على ما يقارب 10 - 12% من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ج، ويُعد هذا الفيتامين أحد مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على محاربة الشوارد الحرة.