هل العدس يسبب انتفاخ البطن؟
اجابة معتمدة
هل العدس يسبب انتفاخ البطن؟
على الرغم من أن الفول والعدس يُعتبران من المصادر الغنية بالبروتينات والألياف، إلا أن هذه الأطعمة تحتوي أيضاً على سكريات معقدة تُعرف بالسكريات قليلة السكاريد. هذه السكريات يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وتكوين الغازات أثناء مرورها في الجهاز الهضمي.