هل العدس يرفع الدهون الثلاثية؟

يحتوي العدس الأصفر على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعمل معًا لدعم صحة القلب عن طريق: تقلل الألياف في العدس مستويات الكولسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية ، وتزيد مستويات الكولسترول الجيد (HDL) مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.