هل العدس من النشويات؟

فيما يأتي قائمة بمجموعة من الأطعمة الشائعة التي تحتوي على النشويات: الخضروات النشوية، مثل البطاطا، والذرة، والجزر، والبازلاء. البقوليات بأنواعها المختلفة، مثل العدس، والحمص، والفاصوليا .