هل العدس مفيد للبروستات؟

فوائد العدس للبروستات

تعتبر البقوليات، مثل العدس والفول والفول السوداني، جزءًا مهمًا من النظام الغذائي. فهي تحتوي على مركبات نباتية فعالة تسمى فيتوستروجينات، والتي تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. بالإضافة إلى ذلك، تساهم هذه المركبات في تنظيم الهرمونات داخل الجسم وتعزيز موت الخلايا السرطانية.