هل العدس بديل البيض؟
اجابة معتمدة
بديل صحي للبيض
يحتوي طبق العدس الأصفر على 14 جرامًا من البروتين بالإضافة إلى الألياف، والفيتامينات، والمعادن الأخرى. وبالتالي، يمكن اعتباره بديلاً صحياً للبيض.
هل العدس بديل البيض؟
يحتوي طبق العدس الأصفر على 14 جرامًا من البروتين بالإضافة إلى الألياف، والفيتامينات، والمعادن الأخرى. وبالتالي، يمكن اعتباره بديلاً صحياً للبيض.