هل العادة تغير ملامح الوجه؟

هل العادة تؤثر على ملامح الوجه؟

إن ممارسة العادة السرية لا تؤدي إلى تغيير في الشكل الخارجي، مثل تحسين أو تدهور المظهر، خصوصاً فيما يتعلق بجمال البشرة. تبقى تأثيرات فقدان الوزن، توقف النمو، تساقط الشعر، والاكتئاب، والأرق، والمشاكل النفسية عوامل أخرى غير مرتبطة مباشرة. من الأفضل أن تمارس الرياضة وتحرص على التغذية المتوازنة للحفاظ على صحة جسمك ومظهرك.