هل الطقس يؤثر على المزاج؟

تأثير الطقس على الحالة المزاجية

ليس الطقس فقط مؤثرًا على أجسادنا، بل يمتد تأثيره ليشمل حالتنا النفسية أيضًا. حيث يُعرف أن درجات الحرارة العالية وأشعة الشمس تُضفي شعورًا بالسعادة والتفاؤل. وعلى النقيض، يمكن أن تؤدي الأمطار إلى مشاعر الحزن، بينما تزيد الرطوبة من صعوبة التركيز وتفاقم الشعور بالتعب. ومع وصول فصلَي الخريف والشتاء، تنقص ساعات الضوء، مما يسبب تغيرًا في مستويات الهرمونات مثل الميلاتونين والسيروتونين.