هل الطقس الحار يؤثر على النوم؟

تأثير الطقس الحار على النوم

أوضح الأستاذ المساعد الدكتور باريش متين أن الارتفاع في درجات الحرارة يجعل من الصعب الدخول في مرحلة النوم. وقد أشار إلى أن السبب الرئيسي لهذه الظاهرة يعود إلى صعوبة الاسترخاء بسبب الحر والتعرق الزائد.