هل الطعمية مفيدة أم مضرة؟

الفلافل غنية بالألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها غذاءً مشبعاً يمد الجسم بالطاقة. الألياف الغذائية تحسن حركة الأمعاء وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومع ذلك، يجب تناول الفلافل بمعدلات معتدلة لأنها قد تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية .