هل الطعام المسلوق ينزل الوزن؟
اجابة معتمدة
عن هذا الموضوع، تجيب مهندسة التغذية بنان العبادي، بأن الطعام المسلوق يُعدّ من أفضل الأطعمة الصحية، كما هو شائع، وذلك لعدم احتوائه على الكثير من السعرات الحرارية، وبالتالي يساعد بإنقاص الوزن ، ويسهّل عملية الأمعاء والهضم ويمنع حموضة المعدة لعدم احتوائه على الدهون المشبعة.