هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن؟

تعكس السعرات الحرارية في التمر مع الطحينة وجود الكربوهيدرات والدهون معًا، مما يُظهر التأثير المختلط على مستويات السكر. إذا كنت تتساءل: هل الطحينة مع التمر تزيد الوزن؟ فإن الإفراط في تناولهما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن مع ارتفاع مستويات السكر .