هل الطحينة مضرة للقلب والشرايين؟

صحة القلب: تحتوي الطحينة على دهون صحية تدعم صحة القلب . يمكن للأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. مصدر الحديد: الطحينة مصدر غني بالحديد ويمكن أن تساعد في الوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.