هل الطبخ بالزبدة يزيد الوزن؟

زيادة الوزن نتيجة الإفراط في تناول الدهون والسعرات الحرارية

تساهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكريات في زيادة الوزن عندما يتم تناولها بكميات كبيرة. ومن بين هذه الأطعمة، نجد: الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم والألبان والزبدة، بالإضافة إلى الزيوت النباتية المهدرجة والمعجنات.