هل الصيف مفيد للجسم؟

الصيف هو الموسم المثالي للاستمتاع وفي الوقت نفسه هو فرصة للحفاظ على صحة جيدة . يتمتع الناس بالطقس الدافئ و البشرة المسمرة. هم يتعرضون في كثير من الأحيان لأشعة الشمس التي تجعلهم أكثر نشاطاً و حيويةً. الشمس تؤدي إلى زيادة في الفيتامين (د)، وبالتالي تقوي العظام، تقتل البكتيريا السيئة وتحسن المزاج.