هل الصيام يقتل البكتيريا الضارة؟

فوائد الصيام على الصحة المعوية

وفقًا لتقرير نُشر في مجلة التايم الأمريكية، يُعتبر الصيام وسيلة فعالة لتحسين صحة الجهاز الهضمي. حيث تقوم البكتيريا المفيدة بالقتال من أجل البقاء، وفي أوقات الصيام، تتمكن هذه البكتيريا من التغلب على البكتيريا الضارة. كما يشجع الصيام على إنتاج حمض دهني أساسي لصحة الأمعاء، مما يُعزز من حالة جدران الأمعاء، وهذا يُساهم في علاج حالة تُعرف بـ"...