هل الصيام المتقطع آمن؟

الصيام المتقطع آمن لكثير من الناس، لكنه لا يناسب للجميع . قد لا يكون تخطي الوجبات أفضل طريقة للتحكم في الوزن بالنسلة للحبلى أو المرضعة.