هل الصوم يحرق دهون البطن؟

هل يساعد الصوم في حرق دهون البطن؟

إن الصيام يدفع الجسم لتحليل الدهون المخزنة، مما يساعد في حرقها. تعتبر عملية تحلل الدهون سلسلة من التفاعلات التي تؤدي إلى تكسير الدهون، حيث يتم تحويل الدهون الثلاثية إلى الجلسرين والأحماض الدهنية الحرة. مع زيادة فترة الصيام، يتم إفراز كميات أكبر من هذه الأحماض الدهنية في الجسم.