هل الصوم يحرق الدهون؟

هل يساعد الصوم في حرق الدهون؟

عندما يصوم الشخص، يدخل جسمه في مرحلة حيث يتوجب عليه اللجوء إلى تحلل الدهون المخزنة. هذه العملية تتمثل في تقسيم الدهون، حيث يتم تحويل الدهون الثلاثية إلى كميات من الجليسيرين والأحماض الدهنية الحرة. ومع استمرار الصيام لفترة أطول، يتم تحرير كميات أكبر من هذه الأحماض الدهنية في الجسم.