هل الصلاة تخسس؟

فوائد الصلاة على الجسم

تعتبر الصلاة من الأنشطة البدنية التي تعزز من تقوية عضلات البطن، حيث تسهم في تقليل تراكم الدهون التي قد تؤدي إلى السمنة والترهلات. مما يساعد في الحفاظ على شكل الجسم وزيادة رشيقته. فالحركات المتنوعة أثناء الصلاة تعمل على تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من حالات الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، فإن السجود لفترة طويلة يساهم في إعادة ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية في جميع أنحاء الجسم.