هل الصراخ له فوائد؟
اجابة معتمدة
فوائد الصراخ
هناك بعض الفوائد المحتملة للصراخ، منها:
- تخفيف التوتر والإجهاد: يمكن أن يُعتبر الصراخ وسيلة فعالة للتخلص من المشاعر المكبوتة مثل الغضب والإحباط والألم. فعندما يصرخ الفرد، يقوم الجسم بإفراز الإندورفينات والأدرينالين، وهما هرمونان يساعدان في تقليل التوتر وتعزيز الشعور بالراحة.