هل الشوكولاته تخفف ألم الدورة؟

نعم، يمكن أن تكون الشوكولاتة، وخاصة الشوكولاتة الداكنة، مفيدة خلال الدورة الشهرية . تحتوي الشوكولاتة الداكنة على المغنيسيوم، الذي يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التشنجات.