هل الشوربة مفيدة للمعدة؟

فوائد شوربة العدس للمعدة

تساهم شوربة العدس بشكل فعّال في خفض مستوى الكولسترول، وذلك بفضل احتوائها على كميات كبيرة من الألياف التي تلعب دورًا رئيسًا في تقليل الكولسترول. كما تدعم صحة القلب نظرًا لاحتوائها على الألياف وحمض الفوليك والمغنيسيوم.

بالإضافة إلى ذلك، تعزز شوربة العدس صحة الجهاز الهضمي، حيث تساهم في التخفيف من حالات الإمساك ومتلازمة القولون العصبي ومشكلات الهضم الأخرى الشائعة.