هل الشهدية تزيد الوزن؟

لا، لن يؤدي تناول الخوخ إلى زيادة الوزن في الغالب ، لأن كل 100 غرام من الخوخ تحتوي على ما يقارب 50 سعرة حرارية فقط، وبالتالي فإن عدم الإفراط في تناول الخوخ لن يؤدي إلى زيادة الوزن، بل على العكس فإن الخوخ قد يساهم في خسارة الوزن الزائد لغناه بالألياف الغذائية.