هل الشمندر يزيل دهون البطن؟

فوائد الشمندر في减肥

من المهم تسليط الضوء على دور الشمندر في خسارة الوزن، حيث يُساهم في تقليل مستويات الكولسترول في الجسم. تعود هذه الفائدة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف (Fibers). وبالتالي، تكون الإجابة على السؤال المطروح حول تأثير الشمندر على الوزن واضحة؛ إذ إنه يساهم في إنقاص الوزن وليس زيادته.