هل الشمندر المسلوق ينزل الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد الشمندر في إنقاص الوزن
يُعتبر الشمندر من الأطعمة الغنية بالمغذيات الضرورية والفيتامينات، وله دور بارز في مساعدة على فقدان الوزن. يمكن تحضيره بطرق متعددة، مثل التحميص، الطبخ، أو القلي، كما يمكن الاستمتاع به على شكل عصير لذيذ.