هل الشاي والقهوة مضرين؟

تأثير القهوة والشاي على ضغط الدم

بشكل عام، يمكن القول إن تناول القهوة والشاي بشكل معتدل لا يسبب أضرارًا كبيرة لمعظم الأشخاص. بل على العكس، قد تعتبر هذه المشروبات مقبولة وأحيانًا مفيدة. ومع ذلك، ينبغي الحذر من الإفراط في استهلاكها، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في بعض المشاكل الصحية لبعض الأفراد.