هل الشاي الأسود يزيد الوزن؟

يساعد الشاي الأسود على فقدان الوزن من خلال دوره في تنظيم البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يحسن صحة الجهاز الهضمي ويعزز التمثيل الغذائي.