هل الشاي الأسود بدون سكر ينقص الوزن؟

وفي دراسة سابقة، وجد الباحثون أن شرب الشاي الأسود يوميًا لمدة 3 أشهر من شأنه أن يقلل من دهون البطن وتقليص محيط الخصر، بشرط تناوله ضمن نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية والمواظبة على ممارسة الرياضة . والجدير بالذكر أن هناك أنواعًا أخرى من الشاي تساعد على تخسيس منطقة البطن، للاطلاع عليها، اضغط هنا.