هل الشاورما مسموح في الرجيم؟

هل يمكن تناول الشاورما أثناء الرجيم؟

يمكنك تناول الشاورما مع سلطة أو بطاطس مقلية. فالبروتينات لا تؤدي إلى زيادة الوزن إذا كانت منخفضة الدهون. لكن إذا كنت تتناولين سندويش شاورما بشكل يومي مع صلصة دهنية وبطاطس مقلية، فمن المؤكد أنك ستكتسبين بعض الوزن. ومع ذلك، يمكنك تناول الشاورما يوميًا دون زيادة الوزن بشرط إجراء بعض التعديلات.