هل السوشي ينزل الوزن؟بواسطة نورة الجهني / 2025-05-16 هل السوشي ينزل الوزن؟ اجابة معتمدة السوشي هو بروتين خالي من الدهون، وهو خبر جيد لمن يتطلعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه . كما أنه منخفض السعرات الحرارية، حيث تحتوي معظم لفائف السوشي على حوالي 200 سعر حراري أو أقل.