هل السهر يضعف عضلة القلب؟

من أضرار السهر على القلب: زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب التاجية وارتفاع الضغط وفشل القلب والجلطات . يُوصى بالنوم 7 ساعات كل ليلة. واعلم أن نوم النهار لا يُعوض سهر الليل من حيث الفوائد والصحة العامة.