هل السهر يسبب السرطان؟

السهر وعلاقته بالسرطان

أظهرت دراسات أن السهر قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، حيث وجد الباحثون الذين يدرسون الأمراض السرطانية أن هناك ارتباطًا بين المرض والظلام. الأشخاص الذين يسهرون يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بسبب تعرض أدمغتهم للضوء بشكل متواصل، مما يمنعها من الاستفادة من فترة الراحة التي يحققها الظلام. لذا، يُنصح بتجنب وجود أي نوع من الضوء، سواء كان طبيعيًا أو صناعيًا، في أماكن النوم.