هل السهر مفيد للدراسة؟

السهر يمكن أن يؤدي إلى نقص في التركيز والذاكرة ، وبطء في رد الفعل وصعوبة في استرجاع المعلومات واتخاذ القرارات الصحيحة12. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطور الأمر نتيجة زيادة القلق إلى شعور وهمي بالمرض مثل آلام البطن أو الصداع12.