هل السمنة مفيدة؟

فوائد السمن البلدي

يمثل السمن البلدي مصدرًا غنيًا بعدد من الفيتامينات المهمة، مثل: فيتامين A، فيتامين C، فيتامين D، وفيتامين K. كما يحتوي على مضادات الأكسدة وكمية قليلة من الدهون الصحية، مما يساعد الجسم في امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السمن البلدي على أحماض دهنية معروفة بخصائصها المضادة للالتهابات.