هل السمك واللبن يزيد البرد؟

تأثير البيض والسمك على نزلات البرد

يعتقد الكثير من الناس أن تناول بعض الأطعمة مثل السمك واللبن والبيض قد يؤدي إلى تفاقم أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. ومع ذلك، تؤكد الدراسات الطبية أن هذه الاعتقادات ما هي إلا خرافات شائعة. الأطباء يدعون بأن هذه الأطعمة لا تفعل شيئًا سوى توفير العناصر الغذائية اللازمة للجسم في هذه الفترات.