هل السمك أفضل من الدجاج لفقدان الوزن؟

أسئلة متكررة: السمك مقارنةً بالدجاج بالإضافة إلى خصائص أحماض أوميجا 3 الدهنية المعززة لعملية التمثيل الغذائي ومحتواها المنخفض من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، تعتبر الأسماك بشكل عام من الأطعمة الأكثر فائدة لفقدان الوزن .