هل السمسم يرفع هرمون الأنوثة؟

تعزيز هرمون الإستروجين ببذور السمسم

تعتبر بذور السمسم من الأطعمة التي تسهم في تعزيز مستوى هرمون الإستروجين في الجسم. إلى جانب ذلك، تتمتع بفوائد صحية أخرى متعددة مثل تحسين مستوى الكوليسترول في الدم وزيادة معدل حرق الدهون.