هل السمسم مفيد للجنس؟

فوائد السمسم للصحة الجنسية

يعتبر السمسم من الأطعمة المفيدة في تحسين الصحة الجنسية، حيث يمكن أن يسهم في معالجة مشاكل ضعف الانتصاب. يحتوي السمسم على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، وخصوصاً الأرجينين، التي يُعتقد أنها ترفع من نسبة أكسيد النيتريك في الجسم. هذا المركب يلعب دوراً مهماً في توسيع الأوعية الدموية التي تغذي القضيب، مما يسهل تدفق الدم ويعزز الانتصاب.