هل السليق مناسب للقولون؟
اجابة معتمدة
هل السليق مناسب للقولون؟
نعم، الألياف تعتبر مفيدة جداً للقولون عندما يتم تناولها بكميات مناسبة، حيث تساهم في تحسين حركة الطعام داخل الأمعاء والقولون، وتساعد على الوقاية من الإمساك. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الإفراط في تناول الألياف قد يتسبب في حدوث الإسهال أو الإمساك. هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل: التفاح، الموز، والبرتقال.