هل السلمون يحرق الدهون؟

فوائد سمك السلمون للوزن والصحة

يُعرف سمك السلمون بقدرته على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى دوره الفعال في تقليل الوزن الزائد وحرق دهون منطقة البطن. تعود هذه الفوائد إلى احتوائه على 17 جرامًا من البروتين لكل 3 أونصات، فضلاً عن غناه بأحماض أوميجا 3.