هل السلطة تشبع؟

هل السلطة تُشبع؟

تعتبر السلطة واحدة من الأطباق الأساسية التي لا ينبغي الاستغناء عنها في وجبة الغداء، حيث تزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. كما تساهم في تعزيز الشعور بالشبع، مما يقلل من الرغبة في تناول وجبات أخرى. لذلك، يُنصح بتناول طبق السلطة في بداية وجبة الغداء.