هل السلطة الخضراء مفيدة للشعر؟

فوائد السلطة الخضراء للشعر

الخس غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا أساسيًا في تغذية الشعر. يحتوي هذا النوع من الخضراوات على حوالي 8% من السيليكون، و9% من الفسفور، بالإضافة إلى وجود الكبريت. تعتبر هذه العناصر جميعها مهمة جدًا لصحة الشعر ونموه.